慢性的な疲労を訴える方が増えています

こんにちは

今日は少し肌寒い日です。
だんだんと冬に近づいている感じです。

 

今回は気になることが一つ。

それは、いつも疲労感を感じている
という方が最近多いことです。

 疲労

疲労が長い休みの後でも続いたり、寝ても疲れが取れない。
特に理由もなく体調がよくなったり悪くなったりする。

 

ある記事によると、慢性的な疲労は体の反応を鈍らせ、
体を動かすのに通常よりも多くの労力を必要とさせるそうです。

眠気を催し、無感動や神経過 敏、短気を引き起こします。

 

インフルエンザや風邪、内分泌系の肉体的な疾患や、
うつなどの精神的な疾患に影響を及ぼすとのこと。


では慢性的な疲労を感じている時はどうすればいいのでしょうか?


・生活リズムを整える
・刺激物を回避する

そして体を整えることです

体の歪みはいろいろな症状を引き起こします。


歪みが改善されることで体のいろいろな器官が
正常に働き始め治癒力(回復力)がアップします。

自律神経(緊張する神経とリラックスさせる神経)が
機能回復してくるのです。

 

慢性的な疲労に悩まされていて原因がわからない場合
一度、ご自身のからだの歪みを見てからだを整えてみる
ことをお勧めいたします。

 

毎日生き生きと笑顔で過ごしたいと思いませんか?

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