お酒とお風呂の質問をいただきました

こんにちは 寒い日が続きます。
が、お天気は良く 散歩に出ましたが気持ちよかったです。

 干し柿

 

では  今回は2つ質問をいただきましたのでご紹介します。

まず1つめ
整体を受けた後 お風呂に入ってもいいですか?

答えは入浴はできます。 少しぬるめのお湯で体を温めてください。

上がる時に熱いお湯を 足してしっかりと温めると血行も良くなり筋肉がほぐれます。
お湯の温度は体温+4度  だそうです。

以前整体を受けた後、入浴は控えるように言われたそうで
今回の質問となったようです。

 

2つ目の質問です。
今日はお酒は飲んでもいいですか?

答えは適量ならば飲んでかまいません。

質問の方は毎日缶ビール350ml1本飲まれるそうです。

その程度ならば大丈夫です。
毎日の楽しみでもあるし、血行も良くなられますよ。

以上今回の質問でした。 なおストレッチはお風呂上りがいいです。

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