冷え性になった時の対処方法をご存知ですか?

だんだん暖かい日が続くようになってきました。
本日、道向かいのサクラの木にサクラが咲きました! 


ワクワクします。

そしてサクラと桃の花のプレゼントをいただきました。
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さて、体は普通に温まるのに、手足がどうしても
冷えてしまうといことはありませんか?

当院でもこういう方が多いんです。

そういう場合は、末端冷え症の可能性があるかも。


末端冷え症とは、手足の末端部分にうまく血液が回らず
自身の体温と外気温とをうまく調整できない状態を
いいます。

ご存じのとおり、血液は心臓から送り出されていますね。

その血液が健康な人に較べてドロドロだったり
血管が細かったりすると どうなるか?


血液が手足の末端部分まで届かず冷えてしまうのです。


手足が冷たいのであればそこだけ温めればいいと
思いがちですね。、

でも、それだけでは冷え症は改善されないんです。

どうすればいいのか


体全体を温めること。

内臓が冷えると、体は内臓を温めようと血液を
お腹へ集中させます。

体は本能的に、重要な器官が集中している
お腹を守ろうとします。

末端部分である手足だけを温めても末端冷え症は改善されません。

末端冷え症だと思ったら、まずはお腹を暖めてみましょう !

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